El hidroximetilbutirato es un metabolito derivado del aminoácido L-leucina, es un suplemento muy popular y reconocido por atletas y expertos en el área deportiva, cuyo principal objetivo es reducir el daño muscular post- entrenamiento, acelerar la recuperación y evitar la pérdida de tejido muscular causada por una deficiencia calórica.
Como parte de los beneficios del HMB destacan la perdida de grasa corporal e incrementar la fuerza durante el entrenamiento.
- Disminuye la degradación proteica muscular: Es un proceso metabólico que rompe las proteínas musculares para liberar aminoácidos.
- Favorece la síntesis de proteína: Proceso por el cual las células construyen nuevas proteínas a partir de aminoácidos.
- Ideal para personas con sarcopenia: Se caracteriza por la pérdida de masa muscular, fuerza y funcionalidad a consecuencia del envejecimiento o poca actividad física.
- L-Leucina: Es un aminoácido esencial que ayuda a construir y mantener los músculos. Es importante para el rendimiento físico y la recuperación muscular.
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